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        <title>VSA MONTAGNE </title>
        <link>https://vsamontagne.asso-web.com</link>
        <description><![CDATA[&nbsp;

&nbsp;

Notre association de randonn&eacute;e montagne&nbsp; et de marche nordique n&eacute;e en 1995 d&#39;une volont&eacute; d hommes et de femmes passionn&eacute;s, a pour objectif principal de proposer une activit&eacute; sportive accessible &agrave; toutes et tous.

Nous privil&eacute;gions ,convivialit&eacute;, bien &ecirc;tre, respect de l&#39;environnement, s&eacute;curit&eacute;.&nbsp;]]></description>
        <language>fr</language>
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        <title>VSA MONTAGNE</title>
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                    <item>     
                <title><![CDATA[RANDONNEE PEDESTRE : MONTFERRAT]]></title>
                <link>https://vsamontagne.asso-web.com/actualite-2325-randonnee-pedestre-montferrat.html</link>
                <description><![CDATA[


&nbsp;

Dimanche 19 avril 2026

&nbsp;

Retour dans le d&eacute;partement du Var pour d&eacute;couvrir les environs d&#39;un autre village, MONTFERRAT. Christine propose une randonn&eacute;e paisible avec, en fin de parcours, la possibilit&eacute; de compl&eacute;ter par un aller-retour &agrave; la chapelle de Beauvoir. Une randonn&eacute;e &agrave; la carte selon les facult&eacute;s de chacun.&nbsp;&nbsp;

D&eacute;nivel&eacute; cumul&eacute; :425 ou 610 m

Distance : 11,5 ou 14 KM

Altitude de d&eacute;part : 486 m&nbsp;

Altitude max. : 822m

Quotation : E2 ou E3 /T3/R3

Inscription avant vendredi 19 heures en r&eacute;ponse au mail de l&#39;animatrice &agrave; contact@vsa-montagnes.fr]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
            </item>
                        <item>     
                <title><![CDATA[RANDONNEE PEDESTRE :  MONTAGNE DE THIEY]]></title>
                <link>https://vsamontagne.asso-web.com/actualite-2320-randonnee-pedestre-montagne-de-thiey.html</link>
                <description><![CDATA[

&nbsp;

Jeudi 16 avril 2026

&nbsp;

Une randonn&eacute;e pr&eacute;alpine au d&eacute;part de la commune de Saint Vallier de Thiey - Pont de Nans - pour d&eacute;couvrir ou red&eacute;couvrir la MONTAGNE DE THIEY.&nbsp; Pierre nous propose une tr&egrave;s belle boucle, un parcours printanier entre p&acirc;turage, garrigue, for&ecirc;ts de conif&egrave;res et feuillus. Le sommet culmine &agrave; 1553 m&egrave;tres. Un magnifique belv&eacute;d&egrave;re sur la M&eacute;diterran&eacute;e et tous nos terrains de jeux !&nbsp;&nbsp;

D&eacute;nivel&eacute; cumul&eacute; : 730 m

Distance : 16 km

Temps de marche : 5h30 sans les pauses

Altitude de d&eacute;part : 863 m&nbsp;

Altitude max. : 1753 m

Quotation : E4/T3/R3

Inscription avant mardi 19 h en r&eacute;ponse au mail de l&#39;animateur &agrave; contact@vsa-montagnes.fr

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
            </item>
                        <item>     
                <title><![CDATA[MARCHE NORDIQUE]]></title>
                <link>https://vsamontagne.asso-web.com/actualite-667-marche-nordique.html</link>
                <description><![CDATA[&nbsp;



<br />
&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp; MARCHE NORDIQUE

&nbsp;

tous les mardis matin

Dans la foret&nbsp; de la Valmasque

( avenue de Grasse &agrave; Mougins)&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;Deux S&eacute;ances &agrave; 9h30&nbsp;

&nbsp;un groupe pour les initi&eacute;s

&nbsp;un groupe pour les d&eacute;butants&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Renseignements, Inscriptions par mail:

&nbsp; &nbsp; vsa.montagne@yahoo.fr

&nbsp;

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
            </item>
                        <item>     
                <title><![CDATA[MARCHE RANDONNEE SANTE]]></title>
                <link>https://vsamontagne.asso-web.com/actualite-2047-marche-randonnee-sante.html</link>
                <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;



&nbsp;

&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;RANDO SANTE

&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Sorties un dimanche sur deux&nbsp;

&nbsp;

renseignements, inscriptions par mail: vsa.montagne@yahoo.fr

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
            </item>
                        <item>     
                <title><![CDATA[MARCHE AVEC BATONS DYNAMIQUES]]></title>
                <link>https://vsamontagne.asso-web.com/actualite-2028-marche-avec-batons-dynamiques.html</link>
                <description><![CDATA[

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; MARCHE AVEC BATONS DYNAMIQUES

&nbsp;

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;TOUS LES SAMEDIS MATIN 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;

&nbsp;

renseignements, inscriptions par mail:

vsa.montagne@yahoo.fr

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
            </item>
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